野菜は嫌いなほうじゃないんだけど、食生活を見直せば野菜の摂取はかなり低いです。
出来ればベランダ菜園とかで自分で栽培して、新鮮な野菜を食べたいんですけど手間が掛かるので中々です。
健康食品を取り入れて、野菜摂取を行っています。
私が毎日1回は飲むのが伊藤園の「一日分の野菜」のジュースです。
200ミリリットルのパックを箱買いして常備しているんだけど、飲みやすくていいですよこれ！
1パックの中に野菜が25種類、1日に食べて欲しい350ｇ分がギュッと凝縮されて入っています。
色んな野菜が混ざっているので味が不気味に感じますが、トマトやニンジンはジュースにすると甘くて美味しいんです。
ほうれん草などの味に主調のあるものも、甘い野菜でカバーされています。
初めはドロっとした飲み物かなぁって思っていたけど、サラサラした飲みやすい飲料水です。
不健康にならないためにと健康食品として取り入れているんだけど、野菜ジュースは健康食品に入るのかなぁ？
でも健康な食品ですよね（笑）
仕事の都合で不規則な生活や、あと子供で野菜が嫌いな子にもいいかも！
私が小さい頃、野菜が嫌いで母が作る野菜ジュースを飲まされていました。
それが色も不気味だし青臭さ丸出しで、毎日飲むのが苦痛でした。
そのおかげで免疫ができたからなのか、野菜ジュースや青汁はどんなものでも美味しく感じる口になりました。
メーカーによって味が違うので、自分好みの野菜ジュース探しもいいですね♪